近日我市气温骤升,气象部门已发布高温黄色预警。目前我校学生正面临期末考试。特提示广大师生做好防暑降温工作,注意饮食安全,预防各类疾病的发生。
一、夏季高温季节饮食应以清淡为主,尽量避免食用凉拌菜,不吃生冷的水产品,食物应烧熟、煮透。适量多次补水,切忌空腹饮冰水。
二、高温环境下,人体能量消耗较大,免疫力下降,如果不加节制地使用空调或电扇来解暑,人的机体适应能力就会减退,病菌、病毒很容易乘虚而入。保持室内外环境卫生和个人卫生,使用空调时温度不宜太低,室内应经常开窗通风,保持空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合,防止过度劳累,保证充足的睡眠。
三、夏日出门做好防护工作,预防中暑。中暑后急救4字诀:①搬:将患者搬到阴凉通风处 ;②擦:用冷水或稀释的酒精擦身,或湿毛巾/冰袋放于患者颈部、腋窝等部; ③服:人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药,多喝淡盐水; ④掐:按压患者人中、合谷等穴位,重症者应及时送医。
四、夏季是开水烫伤的高发季节,在灌开水时应先将水瓶底部拧紧,防止底部滑脱烫伤腿部。
五、芜湖地区是血吸虫流行区域之一,夏季最好不到江河边戏水或游泳。否则不仅有溺水的危险,也可能会感染血吸虫病。
学院党工部
2013.6.20
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